Šiuolaikinis gyvenimas dažnai pilnas iššūkių – skubėjimas, informacijos perteklius, atsakomybės šeimoje ir darbe. Visa tai gali sukelti ilgalaikį stresą, kuris ne tik išvargina, bet ir trukdo mums jaustis laimingais. Tačiau…
Turto pagrindas Nr. 1 – tavo išlaidos turi būti mažesnės už pajamas.Turto pagrindas Nr. 2 – visą pajamų perteklių investuok į aktyvus, kurie tau generuos pasyvias pajamas. Pirmas žingsnis –…
1. Galiausiai, jei kartais neleisi sau būti kvailiu, prarasi pusę gyvenimo malonumų. 2. Norėčiau išmokyti tave vietoje „Viskas blogai!“ galvoti „Oho, kaip įdomu!“, bet toks požiūris ateina tik su patirtimi.…
Kaip suprasti, ar man yra dvasinė arogancija? Kaip su ja dirbti? Kur ši darbo kryptis veda? Dvasinės arogancijos požymiai: Nepripažinimas savo arogancijos. Dažnai žmogus, pradėjęs dvasinį augimą, mano, kad jis…
Perdegimo sindromas – tai fizinės, emocinės ir psichologinės išsekimo būsena, kuri dažniausiai atsiranda dėl ilgalaikio streso darbo aplinkoje arba kitose srityse, reikalaujančiose didelės atsakomybės. Šis sindromas tampa vis aktualesne problema…
Kas yra grupinė psichoterapija? Grupinė psichoterapija – tai terapijos forma, kurioje dalyvauja keli žmonės, susiduriantys su panašiomis psichologinėmis, emocinėmis ar elgesio problemomis. Užsiėmimus paprastai veda vienas arba keli profesionalūs psichoterapeutai.…
